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榨菜肉丝汤做法

2025-11-10 03:06:43

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2025-11-10 03:06:43

榨菜肉丝汤做法】榨菜肉丝汤是一道简单又美味的家常汤品,主要由榨菜和猪肉组成,口感鲜香、清淡可口,适合日常饮食。下面将从材料准备、步骤流程和营养价值三个方面进行总结,并以表格形式展示。

一、材料准备

材料 用量(一般家庭)
榨菜 100克
猪里脊肉 150克
1小块(约5克)
1根
鸡蛋 1个(可选)
适量
白胡椒粉 少许
清水 800毫升左右

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 榨菜切丝,用清水泡10分钟去咸味,捞出沥干备用。
2 猪里脊肉切丝,加入少许盐、白胡椒粉和鸡蛋清拌匀腌制10分钟。
3 锅中加水烧开,放入姜片煮1分钟去腥。
4 放入肉丝,用筷子轻轻搅动,待肉丝变色后加入榨菜丝。
5 继续煮2-3分钟,根据口味加盐调味。
6 最后撒上葱花,关火即可食用。

三、营养价值

榨菜富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化;猪肉提供优质蛋白质和铁元素,有助于增强体力。两者搭配,既营养均衡,又易于消化吸收,特别适合早餐或晚餐时饮用。

总结

榨菜肉丝汤是一道快手汤品,不仅制作简便,而且味道鲜美,非常适合忙碌的现代生活。通过合理搭配食材,不仅能提升口感,还能保证营养摄入。掌握好基本步骤后,可以根据个人口味调整配料,让这道汤更加个性化。

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