【关于上课睡觉检讨书】在近期的学习过程中，我因多次在课堂上睡觉，严重影响了学习效率和课堂纪律，给老师和同学们带来了不良影响。对此，我深感愧疚，并认真反思了自己的行为，现将具体情况总结如下：
一、问题总结
1. 上课睡觉现象频繁出现
在多门课程中，我因作息不规律、精力不足等原因，多次在课堂上打瞌睡，导致错过重要知识点，影响了学习进度。
2. 缺乏自律意识
未能合理安排作息时间，晚上熬夜娱乐或玩游戏，导致白天精神不振，无法专注听课。
3. 对课堂纪律不够重视
没有意识到课堂是学习的重要场所，忽视了教师的辛勤付出，也辜负了家长和老师的期望。
4. 影响班级氛围
上课睡觉的行为不仅影响自身学习，也可能对其他同学造成负面影响，破坏了良好的学习环境。
二、改进措施
| 问题 | 改进措施 |
| 上课睡觉频繁 | 合理安排作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 缺乏自律意识 | 制定每日学习计划，增强自我管理能力 |
| 忽视课堂纪律 | 提高责任意识，尊重教师劳动成果 |
| 影响班级氛围 | 主动与同学交流学习经验，共同营造良好学习环境 |
三、未来承诺
今后我将以更加积极的态度面对学习，严格遵守课堂纪律，杜绝上课睡觉的现象。同时，我会加强自我约束，提高学习效率，争取在学业上取得更好的成绩，不辜负老师和家长的期望。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
日期：2025年4月5日
