【丰隆穴的位置】丰隆穴是中医经络学中的重要穴位之一，属于足阳明胃经。它在人体下肢部位，具有调节脾胃、化痰止咳、通络止痛等功效，常用于治疗消化系统疾病、呼吸道疾病及下肢疼痛等问题。
一、丰隆穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中医名称 | 丰隆穴 |
| 英文名称 | Fēnglóng (ST40) |
| 所属经络 | 足阳明胃经 |
| 定位方法 | 外踝尖上8寸（约3.5寸），胫骨前缘外侧2横指处 |
| 主治功能 | 化痰止咳、健脾和胃、通络止痛 |
| 按摩作用 | 缓解下肢麻木、改善消化不良、减轻咳嗽 |
| 针灸作用 | 常用于治疗哮喘、胃痛、水肿、关节痛等 |
二、丰隆穴的定位方法详解
1. 确定外踝尖：先找到脚踝最突出的骨头，即外踝。
2. 测量距离：从外踝尖向上量取8寸（约3.5寸），这个位置大约在小腿中下1/3交界处。
3. 找胫骨前缘：沿胫骨前缘向外侧偏移约2横指宽的位置，就是丰隆穴所在。
三、使用建议
- 按摩方式：可用拇指或按摩工具按压，每次持续5-10分钟，适合日常保健。
- 针灸治疗：由专业医师操作，适用于特定病症。
- 配合其他穴位：如配合足三里、内关等穴位，可增强疗效。
四、注意事项
- 按摩时力度适中，避免用力过猛。
- 孕妇及皮肤破损者应避免刺激此穴。
- 若有严重疾病，建议在医生指导下使用。
通过了解丰隆穴的位置与作用，可以更好地利用这一穴位进行自我调理与辅助治疗。合理运用中医知识，有助于提升身体机能与生活质量。
