【求医不如求己有几本?】“求医不如求己”是一句广为流传的中医养生理念，强调通过自我调养、预防疾病来保持健康，而不是一味依赖药物或医生。这句话源自《黄帝内经》中的“上工治未病”，意思是高明的医生应该在疾病发生之前就进行干预和调理。
那么，“求医不如求己”到底有几本书呢？其实，这并不是一个具体的书籍数量问题，而是一种观念、一种生活方式。不过，在实际生活中，确实有一些与“求医不如求己”相关的书籍被广泛推荐，成为人们学习自我保健、中医养生的重要参考。
下面是对“求医不如求己”相关书籍的总结：
| 书名 | 作者 | 内容简介 | 推荐理由 |
| 《求医不如求己》 | 吴清忠 | 介绍人体经络、穴位和日常保健方法，强调通过自我按摩、食疗等方式调理身体 | 系统讲解人体自愈机制，适合初学者了解中医基础 |
| 《黄帝内经》 | 不详（古代医家集体智慧） | 中医经典著作，讲述阴阳五行、脏腑经络、养生之道 | 中医理论的根本，理解“求医不如求己”的思想来源 |
| 《人体使用手册》 | 吴清忠 | 从现代医学角度解释人体结构与功能，强调自然疗法和自我调节 | 将传统中医与现代科学结合，通俗易懂 |
| 《中医入门》 | 赵洪钧 | 介绍中医基本理论、诊断方法和治疗原则 | 适合对中医感兴趣但缺乏基础的读者 |
| 《道家养生术》 | 梁启超等 | 讲述道家养生思想、呼吸吐纳、导引术等 | 强调身心合一，符合“求己”的哲学理念 |
这些书籍虽然各有侧重，但都围绕着一个核心思想：健康在于自我管理，疾病可以预防，身体具备强大的自愈能力。通过学习这些内容，我们可以更好地认识自己的身体，掌握一些实用的保健方法，减少对医院和药物的依赖。
当然，“求医不如求己”并不意味着完全放弃医疗手段，而是倡导一种主动健康管理的理念。在面对疾病时，我们既要懂得如何自救，也要知道何时需要寻求专业帮助。
总之，“求医不如求己”不是一本书，而是一种生活方式。它提醒我们：健康，从自己开始。
