在现代生活中，随着人们对居住环境质量的关注逐渐提高，甲醛污染问题日益受到重视。然而，很多人对甲醛的危害仍缺乏足够的认识，甚至在不知不觉中遭受了甲醛中毒的风险。
甲醛是一种无色但具有强烈刺激性气味的气体，广泛存在于装修材料、家具、纺织品以及某些清洁剂中。当室内空气中甲醛浓度超标时，人体会通过呼吸系统吸收这些有害物质，进而引发一系列健康问题。轻度的甲醛中毒可能表现为眼睛刺痛、喉咙不适、咳嗽、头痛等症状；而长期暴露于高浓度甲醛环境中，则可能导致更严重的后果，如呼吸道疾病、免疫功能下降，甚至增加患癌风险。
那么，如何有效预防甲醛中毒呢？首先，在新房装修或购置新家具后，应尽量保持通风良好，以加速甲醛挥发。其次，可以使用空气净化器来降低室内甲醛含量，并定期更换滤网确保其效果。此外，选择环保认证的产品也是减少甲醛来源的重要手段之一。
总之，了解并警惕甲醛中毒对我们来说至关重要。只有从源头上控制甲醛释放量，并采取科学合理的防护措施，才能真正保障我们的身体健康和生活质量。
