交谊舞是一种优雅且富有魅力的社交舞蹈，它不仅能够锻炼身体，还能提升个人气质和社交能力。要想跳好交谊舞，掌握基本功是关键。以下是一些简单易记的基本功口诀，帮助你快速入门并打好基础。
一、站姿要领
抬头挺胸收腹，肩膀自然下沉。
脚步轻盈稳重，重心放在脚掌。
目光平视前方，保持微笑自信。
二、步伐技巧
起步先迈前脚，后脚跟上配合。
步伐均匀一致，节奏掌控得当。
转身时重心转移，动作流畅自然。
三、手位协调
右手搭在舞伴肩上，左手轻轻扶住对方。
手指放松不僵硬，力度适中有弹性。
与舞伴保持距离，动作同步协调。
四、旋转要点
旋转时身体收紧，重心控制在脚底。
手臂带动身体，旋转平稳不晃动。
结束时缓慢停下，姿态优美收尾。
五、表情管理
跳舞时面带微笑，展现自信与热情。
眼神交流传递情感，增添舞蹈感染力。
表情随音乐起伏，与舞步相辅相成。
通过不断练习这些基本功，你会逐渐感受到交谊舞的魅力所在。记住，舞蹈不仅是技术的体现，更是内心情感的表达。希望每位舞者都能在交谊舞的世界里找到属于自己的快乐！
