在我们的日常生活中，心理健康同样重要。为了帮助大家更好地了解自己的心理健康状况，我们特别准备了这份抑郁心理测试。这份测试由90道题目组成，旨在通过一系列问题来评估你当前的心理状态。
请仔细阅读每一道题目，并根据你的实际情况选择最符合的答案。这些问题可能涉及到你的情绪、生活习惯、社交活动等多个方面。记住，诚实作答对你和他人的帮助最大。
测试题目涵盖的内容包括但不限于以下几点：
- 你近期是否有持续的情绪低落？
- 是否对曾经感兴趣的活动失去了兴趣？
- 是否感到疲倦或精力不足？
- 是否有食欲的变化？
- 是否存在睡眠障碍？
- 是否感到自己毫无价值或过度内疚？
- 是否难以集中注意力？
完成所有问题后，请根据提供的评分标准进行自我评估。如果结果显示你需要进一步的帮助，建议尽快联系专业的心理咨询师或医生。
请记住，心理健康是一个长期的过程，需要我们不断地关注与调整。希望通过这次测试，你能对自己有一个更清晰的认识，并采取积极的措施改善自己的心理状态。
再次强调，这只是一个初步的自我评估工具，并不能替代专业医疗意见。如果你有任何疑虑，务必寻求专业人士的帮助。保持健康的心态，让我们一起迎接每一天的挑战！
